Wetten, dass auch DU im stressigen Alltag entspannen kannst?

Entspannen trotz Stress und Zeitmangel Du bist gestresst und ausgelaugt? Entspannen und runterkommen wird ständig empfohlen, doch du weißt nicht, wann du das machen sollst? Das schaffst du! Triff jetzt die Entscheidung, es dir wert zu sein, wenigsten ein bisschen Zeit für Entspannung zu nehmen. Lies weiter, und erfahre, was du tun kannst.  Schnell entspannen, aber wie? Entspannen und schnell klingt wie ein Widerspruch. Doch es gibt Möglichkeiten, in Kürze zu entspannen. Das ist besser, als den ganzen Tag unter Strom zu stehen. Nachhaltiger ist es natürlich, regelmäßig etwas mehr als vielleicht 2 bis 5 Minuten auszuruhen. Hier sind ein … Wetten, dass auch DU im stressigen Alltag entspannen kannst? weiterlesen